SUELO PÉLVICO Y EMBARAZO Fisiom – Espacio Alumno

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Dosier embarazo

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TEORÍA EMBARAZO 12 Clases

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1ª- Anatomía visceral de la pelvis menor

2ª- Diafragmas, cavidad torácica, respiración

3ª- Modificaciones fisiológicas en el embarazo

4ª- Hormonas y embarazo

5ª- Dolor lumbar, dolor sacroilíaco y pseudo-ciática

6ª- Cervicalgia y dolor subcostal

7ª- Dolor inguinal, meralgia parestésica del femurocutáneo y pubalgia

8ª- Dolor plantar y trastornos circulatorios

9ª- Estrechos y diámetros pélvicos. Movimientos de nutación y contranutación. Presentaciones del bebé

10ª- Biomecánica del parto. Parto vaginal vs cesárea

11ª- Contraindicaciones absolutas y relativas del ejercicio físico

12ª- Indicaciones trimestre por trimestre

PRIMERA PARTE PRÁCTICA 9 Clases

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Contenido de la lección

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1ª- Presentación

2ª- Flexibilización dinámica

3ª- Dolor lumbar – Dolor sacroilíaco – Pseudociática

4º- Estiramiento del piramidal – Flexibilización de columna

5º- Estiramiento cuadrado lumbar – dorsal ancho – paravertebrales

6ª- Tonificación extremidades inferiores

7ª- Tonificación extremidades superiores

8ª- Tonificación dorsolumbar

9ª- Aperturas costales

UN CAFÉ CON SILVIA

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DOSIER + MANUAL SUELO PÉLVICO 2 Clases

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Dosier suelo pélvico

Manual suelo pélvico

REGALOS 9 Clases

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Contenido de la lección

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Póster

Entrevista con Silvia Soriano

Clase extraída de la certificación Cadenas Musculares y Emociones I

Clase extraída de la certificación Cadenas Musculares y Emociones II

Dolor en el suelo pélvico y sexualidad

TEORÍA SUELO PÉLVICO 11 Clases

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Contenido de la lección

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1ª- Anatomía ósea, ligamentaria y muscular del periné

2ª- Anatomía de las vísceras abdominales y pélvicas

3ª- Valoración del CALPP y sinergias musculares

4ª- Diafragma torácico

5ª- Pelvis menor y parto

6ª- Patologías suelo pélvico. Tipos de incontinencias

7ª- Kegels y ejercicio

8ª- Disfunciones músculo-esqueléticas en el postparto

9ª- Hipopresivos

10ª- Menopausia

11ª- Integración y despedida

SEGUNDA PARTE PRÁCTICA 12 Clases

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Contenido de la lección

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1ª- Como realizar correctamente un ejercicio de Kegel. Como contraer el suelo pélvico

2ª- Sinergias musculares. Suelo pélvico, transverso abdominal, diafragma y multífidus

3ª- Respiración y sinergias musculares

4ª- Ejercicios de tonificación para embarazo y posparto – Suelo

5ª- Ejercicios de tonificación para embarazo y posparto – Cuadropedia

6ª- Ejercicios de tonificación para embarazo y posparto – Glúteos

7ª- Ejercicios de tonificación para embarazo y posparto – Bipedestación

8ª- Ejercicios de tonificación para embarazo y posparto en bipedestación – Gomas

9ª- Ejercicios de tonificación para embarazo y posparto – Planchas abdominales

10ª- Ejercicios articulatorios para la preparación al parto

11ª- Hipopresivos

12ª- Conceptos a tener en cuenta en la diástasis abdominal

CUESTIONARIO 2 Cuestionarios

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Contenido de la lección

CUESTIONARIO

DIPLOMA EN INGLÉS

PREGUNTAS 7 Clases

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Contenido de la lección

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01- Respiración

02- Hemorroides

03- Sentadillas

04- Tipos de cicatriz

05- Varices

06- Nervio pudendo

07- Dolor en el coxis

KIT DE PROMOCIÓN 5 Clases | 1 Cuestionario

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Contenido de la lección

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